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《~開心玩、安心吃、放心做~》

宜蘭又多了一處雨天備案、好吃又好玩的觀光工廠新去處~

(此為體驗合作文)

宜蘭不知道是不是全台觀光工廠密度最高的地方?

光是要把宜蘭的觀光工廠玩透透就要玩上好久好久....

也因為如此,即使下雨天也不用擔心來宜蘭沒處跑,

今天快跟著我們一起來最新開幕(目前試營運中)的安永心食館玩耍唄!

安永心食館是由崇越科技集團因應台灣層出不窮的食品安全問題,

結合自己的物產、科技所打造的世界級觀光工廠;

希望讓遊客從產地到餐桌全程體驗"產銷一條龍"食安體系。

跟著google map導航下交流道沒多久,

就能在大馬路旁發現安永心食館這間高科技前衛的建築物,

由於沒有明顯的招牌,沒有事先查詢,

還會誤以為是哪個科技公司的辦公大樓呢!

可別小看這棟建築物,使用鑽石級的綠建築打造,大量使用太陽能板發電使用~

目前至6月底前為試營運期間,全館採取預約制,記得事先預約!

一進門,安永心食館簡潔明亮的櫃檯人員,也禮貌且親切地招呼著遊客。

目前試營運的票價為250元,6歲(含)以下的小朋友是免票入場的唷!



票價全額可以抵館內消費並採取禮物卡的方式,花多少扣多少,剩下的全都可以繼續消費喔!

未來還可以直接使用自動售票機入場(詳細票價這邊去)。

整體的建築非常的寬敞明亮,一共有三層樓的展示空間,

仔細一看,最上方的天花板居然還是仿魚鱗的設計,相當地好看!



館方還貼心地提供了置物櫃以及手機充電站喔!

1樓是生產製造區,展示生產線以及表演場地。



2樓為教育體驗區,將海產知識搭配寓教於樂建造了一個海洋漁樂館、安永微型工廠DIY教室;

3樓則為探索廚房、植物工廠、輕食區。



1樓旁有一處舒適的會議室,提供安永心食館的簡報介紹。

安永心食館每天都會有三場的奇幻劇場表演,每場15分鐘,

邀請藝術表演工作者搭配音樂、舞蹈、彩帶、呼拉圈、扯鈴、雜技等,

串聯成一個好看有趣的表演。



小人們看得目不轉睛,嘖嘖稱奇!

中場除了會與民眾互動,最後還會開放合影。

表演結束後,大廳還會有AR實境投射。




站在地板上,螢幕上就會投射出自己,像是站在海中的礁石上,會有鯨豚一起互動喔!

接著,我們搭電扶梯往2樓參觀,這裡是孩子們最愛的-海洋漁樂館

是安永心食館重金買下近25台的投影設備、邀請創意公司設計的互動多媒體遊戲,

希望讓孩子們透過遊戲,挖掘大海中的新鮮事,並建立正確的飲食觀念。

第一關迎接我們的是可愛的水族箱。

走近一看,發現水族箱裡的潛水員、美人魚竟然都是遊客的頭像!

小孩子興奮極了,立馬衝去拍照。

看著自己的臉出現在水族箱裡優游的樣子~她們都笑翻了!(噗)

真的還蠻搞笑的!


個人覺得也有恐怖魚缸的感覺~哈哈哈XD

第二關的幻遊迷蹤,透過科技聲光效果,隨著黑暗中神秘七彩的魚兒,一起奔向大海。

好美啊!

如果站在地上定點不動,腳邊的魚兒還會越來越多越來越多越來越多.....

我家三枚小人不計形象地趴在地上了!


(昏)玩著玩著,還會出現一隻超大的大白鯊喔!

第三關的漁產寶藏,透過實體的釣竿~釣魚,再認識魚種、關於的種種知識。

釣竿有一點重量,大小孩可能要用兩隻手,我家的2Y娃就需要爸爸在旁的協助了。



先把魚釣到自己的袋子中,接著到後方的互動區了解魚種、營養價值。



只要把釣來的魚放入人偶嘴裡,螢幕就會展示說明喔!

第四關海洋尋奇~跟著吉祥物小安小永一起到夢中進行捕魚遊戲囉!



跟著牆上的魚兒追來追去,也是一個讓小人們放電的遊戲!

最後,我們會步入安永心食館所設計的保鮮實驗室,

原來透過Cells Alive System細胞活存技術可以讓海鮮經過冷凍-運送的過程送到消費者手上,

解凍完還能像現撈的一樣新鮮!



揮一揮,讓冰晶呈現規則狀,就是這個小秘訣~可以保持新鮮喔!

點一點示範菜單,就可以了解食材的營養價值喔!

最後一關,我們來到手創水族世界。

透過繪圖與科技的結合,讓小朋友的塗鴉著色作品可以呈現在水族箱裡、也可以做成紀念品帶回家。

馬克杯售價350元、鑰匙圈100元;另外手繪圖紙是50元。

由於繪畫及製作都需要一些時間,若是想要帶獨一無二孩子們的作品回家的父母,記得早一點來!

有個小娃,完全沒有在管圖紙上的蝦子,走的是~畢卡索風格!

畫好以後進行掃描~

然後就可以在水族魚缸裡找自己畫好的魚兒囉!

我們最後把孩子們的作品做成了鑰匙圈。

未來,安永心食館還要推出收涎抓周的活動,會以海洋風格下去設計,

只能說以後的小朋友和家長有福了!還能體驗不一樣的成長紀錄行程呢!

安永心食館不愧是耗資上億的觀光工廠,館內建置了足夠的集哺乳室,

就連洗手間都是使用toto的免治馬桶系列。

大家一定要記得去用一下喔!(哈)



玩了一會兒,肚子也餓了,我們趕緊加快腳步來到3樓的探索廚房。

3F的廚房區分為輕食餐廳與港式飲茶兩大區塊,大片色彩繽紛的用餐區,

讓人看了就心情舒暢愉快,不管是午餐還是下午茶輕食,這裡也能一次滿足。



餐廳旁還有植物工廠,是全省獨創智慧環控溫室,全部都是遠端遙控自動化處理。

植物工廠的植物也會用在館內的餐廳或是DIY活動上喔!

我們這天決定吃他們的港式飲茶,據說還是鼎鼎大名得獎的名廚所設計的菜餚!

未來,還可能會開發成冷凍食品,讓遊客不只可以到安永來吃~還可以帶回家吃大廚菜!

港式餐點除了單點,也能選擇配好的套餐,價位大概是98元到128元左右。

可以看到比較特別的菜色都是搭配安永本身的海鮮所下去設計的!

採取先結帳買單、後叫號取餐的方式,餐具、飲水都是自助式的。



飲料菜單。

蝦仁腸粉(NT120),口味稍微淡了一些,但剛好符合我們口味。

口感滑順,搭配新鮮的蝦仁,還不錯吃!


招牌貴妃酥(NT118)。

外酥內軟。


魚子燒賣(NT98元)。

鮮嫩多汁。

彈牙鮮蝦餃(NT118)。

透皮外皮搭配上鮮嫩內餡,會忍不住一個接一個地吃下去。

酥皮叉燒包(NT118)。

叉燒的調味搭配酥皮的甜膩,入口鹹甜鹹甜~

櫻花蝦粥(NT120)。

孩兒們比較不習慣櫻花蝦的口感,稍嫌硬了點。

香芹魚片粥(NT120)。

魚片粥就很受孩子們的喜愛。

干貝香菇雞(NT150)。

分量不大,但湯頭甘醇、香甜,一下子就被我喝光了啊!

最後的甜點-楊汁甘露(NT98)、杏仁豆腐(NT98)。

帶著水果香氣的楊汁甘露,很受老爺好評。

滑順的杏仁豆腐,我個人也覺得也很棒!

邊吃著飯邊看著窗外蘭陽平原的風光!

牆上的螢幕,正顯示著建築物(電廠)目前的營運狀況,很仔細地跟孩子們說明了每個指標代表的意思。

吃飽喝足,我們回到2F的DIY教室。

未來安永心食館會研發各式關於食品的DIY課程,包含鮮果凍、米餅等等課程

(相關課程查詢可以在預約的時候詢問)。

目前試營運推出的是"香草鹽DIY"(NT200元),

課程的時間還蠻彈性,如果想要做只要有空位就可以報名。

帶領的老師非常地親切,跟孩子們介紹一下今日的材料、步驟後,

就一個步驟一個步驟地帶著小孩完成DIY。

步驟主要是將新鮮的薄荷葉和海鹽磨碎攪拌在一起,烘乾即可,

以我家兩枚大的孩子來說,除了少部分研磨需要大人協助外,幾乎都可以自己動手了。

攪拌中的薄荷葉會發出淡淡的清香味。



和海鹽攪拌完,放入微波爐一分鐘後再裝盒、填寫內容物與製造日期就完成了,

香草鹽的保鮮期限約是3個月,最好能在1個月內食用完畢。

搭配牛排、水煮蛋這種沾食的熱食比較適合,

話說,我家小人們在現場就忍不住沾起鹽巴吃起來,

回家沾上水煮蛋也覺得好美味呢!


安永心食館也有引進最新的導覽機器人Pepper,

可以介紹安永、互動猜年齡、也能跳舞娛樂大家喔!(1F、3F各有一台喔!)


感覺未來可以進化成保母機器人了!(小朋友老是玩到叫不走!)

離開前,別忘了在1樓的禮品部逛一逛,這裡還有秘密武器-膠原蛋白冰淇淋

這裡有各式安永心食館自行研製的產品-果凍、面膜、健康食品等。

冰淇淋一份80元,有金棗、鮮奶及綜合可以選擇,內含膠原蛋白,吃冰兼保養,一舉兩得嘿!

另外還有開發小朋友、大人都能食用的魚油,竟然是小魚造型,也太可愛了!

對了,小安和小永是安永心食館的可愛人偶,定時會有見面會~也能一起拍拍照喔!

雖說安永心食館的門票價位不低,但入場有得玩、有得吃、有得買還可以DIY,

6歲以下的小孩並不收費,

個人覺得CP值頗高,我們家光是在安永就待了6個小時之久,真的頗好玩的唷!


趁著試營運來走走可以省一些錢喔!

[相關資訊]
崇越科技 安永心食館 ANYO MUSEUM

地址:宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號(顯示地圖)
電話:0800-533-699
營業時間:10:00-17:00(每週二、週三休館)

官網:http://www.anyomuseum.com/
臉書粉絲團:https://www.facebook.com/anyomuseum
停車場:有



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《~彈跳床樂園也到林口了~》

打從之前的跳跳床樂園歇業搬家到台北去後,我們已經很久沒有接觸彈跳床樂園了,

沒想到,竟然在林口捷運站(A9)旁新開了一家,

這麼近~加上剛開幕平日晚上入場優惠,拉著好朋友就一起來玩耍啦!

愛兒蹦AirBoom位在三民路上,靠近八德路,轉進三民路後記得往左側找一下,

這一側幾乎清一色都是鐵皮屋,稍不注意是會略過去的喔!

目前路邊都有停車格(20/H),晚上6點以後就不收費了。

愛兒蹦和之前的跳床樂園相比,略小了一點,主要分成網子外的休憩區/洗手間

網子裡的遊戲區-一般彈跳區、專業彈跳區、海綿彈跳區、攀區籃球彈跳區

除此之外,遊戲區內還有一些大玩具,像是充氣氣墊玩具、泡泡足球等。

簡單的櫃台,目前除了可以購買門票外,尚有提供部分飲料、剉冰的簡單餐點服務。

入場前,工作人員會先解說場內安全守則,

像是自己跳自己的、一人跳一格(避免和他人相撞)、

往前往後翻滾為專業動作,請勿輕易嘗試等原則。

聽完以後要簽署免責同意書,入場前最好還是詳讀一下內容喔!

記得入場都要著襪嘿。

外場的休憩區座位不算多。

另外有提供免費Wifi連結。(但我今天一直連不上去)

場地可以一眼望穿,前方就是一般彈跳區,後方則有海綿、攀岩、籃球區。

小人們今天有專業的伴遊陪玩,阿娘只負責在休憩區提供水分與毛巾擦汗。

2Y的小娃兒因為有過體操課的經驗,對彈跳床早就不陌生,小小的身子滿場跑。

穿戴著泡泡足球裝備彈跳,感覺也很刺激啊!

某人最後跳到不支倒地了(哈)。



海綿彈跳區,還有特製的獨木橋,可以訓練小孩的平衡感,

海綿都很軟,掉下去也不用太擔心喔!



白色區塊應該是專業彈跳區,彈力特大!

喬喬跳好高啊!



還有攀岩區也,蠻豐富的!

還能彈跳投籃!

大人小孩玩到全身都溼透了,水不夠喝!

要不是隔天還要上課,得回家洗澡睡覺,

這些精力旺盛的小人們居然打算玩到關門才過癮!

業者標榜所有器材裝備都比照國外彈跳床規格,

致力打造最高規格、最安全的彈跳床遊樂空間,

設施器材都會進行定期消毒清潔與更新維護,

這次玩耍的時候,也有看到場內有工作人員提供維護安全!

只是不管使用什麼設施與器材,

還是得跟孩子們說明安全守則與注意事項,

才能玩得開心、動得過癮、平安又安全喔!

即日起至6/30止,平日(週一至週四)晚上6點以後,

一票暢玩(200/人),

其他時間計時收費,NT200/1小時、NT350/2小時,

無須預約即可以前往玩耍。

阿紫貼心小提醒:
因愛兒蹦雖有電扇+冷氣,但鐵皮屋溫度較高,

建議涼爽的天氣或夜間前往,

另外無提供飲水機、更衣室,

盡量自備開水、毛巾拭汗、換洗衣物以免感冒。

[相關資訊]

愛兒蹦Air Boom彈跳床育樂中心
地址:244新北市林口區三民路65-5號(顯示地圖)
電話:02-26003393
營業時間:週一到週五 9:00 - 21:00 週六日 9:00 - 22:00
粉絲團:https://goo.gl/nYdDmL
停車場:無,但路邊有停車格
公車:站名:捷運林口站(854、898、936、945、946、946副、948、961、962至捷運林口站,步行約五分鐘



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《~小改裝、新菜單~》

艾尼亞一直都是我跟朋友聚餐或是偶爾一打三想放空的時候會想到的地方,

聽好友說,艾尼亞有一些小改裝、變更新菜單,所以又約了一次週五午餐約會在這裡。

林口的店家變動率一直頗高,這一帶的店家好像也換了不少輪,感謝艾尼亞還在!

照舊,艾尼亞隔壁就有專用停車場,用餐就可以免費停車

(離場前,記得向老闆索取代幣)。

原本有兩個出入口,現在已經改為統一右邊進入。

門口就放著吸睛的電動車,其實我也是聞名而來,

用餐可以免費玩電動車,是不是佛心來著?

店內的裝潢倒是沒有太大的改變,只是動線從左側入場變成統一右側。

在菜單的選擇上,飲料已經改為自助式的,所以主餐加價就可以自助取用;

除了原有的義大利麵,另外多了複合餐飲,新增湯麵、泡飯、豬排飯、咖哩飯等等,

選擇比以前更多元,價格也還蠻平價,100元上下。

以親子餐廳的價格而言,這個價位應該是很難找了。

飲料吧有一般的咖啡和飲料機,加價也不貴喔!



座位當然還是以最接近遊戲室最適合。


朋友點的炸雞翅(NT59),還蠻嫩的。

日式豚骨雞肉烏龍湯麵(NT89元)。

口味平平,份量上略少。

感覺點飯會比較划算。

豬排咖哩飯(NT89元),附味增湯。

韓式泡菜豆腐泡飯(NT89元)。

以前義大利麵可以加麵,現在倒是沒辦法了,有點可惜;

就口味上,我個人覺得沒那麼愛,

但因為可以讓孩子加減放風,這樣子的價位也就不能太要求了。

吃飽飯,可以跟店家租借電動車玩一會兒。

不過,以我家老大這樣的大齡兒童,電動車已經坐不下了!

只剩兩位飆風少女,自顧自地開起車。

假日人多要排隊並有限時15分,有時車子也要充電無法租借喔!

以現在的價位而言,會更吸引我帶孩子們來,讓他們放個風,阿娘喘口氣。

桃園龜山‧艾尼亞義式餐廳
到訪日期:1060421(五)
地址:桃園縣龜山鄉文化二路91號
電話:(03)328-8787
粉絲團
(有專屬停車場)


1060602

~食記口味個人不同,僅供參考~
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《~定點度假2日遊,體驗露營一點都不麻煩~》

~此為體驗合作文,內容為實際體驗心得分享~

當露營成為全民運動,有孩子們的爸媽一定都會想帶小孩來個露營體驗~

不過,有露過的都知道,

露營要準備的東西、搬運、收納以及到場之後的食材處理、搭帳等功夫都讓某些家長卻步。

老爺不常在家的這兩年,我也不敢自己帶著帳篷陪孩子們露營,

原因無他,就是太"搞工"了,光是想到要從家裡搬運上車的過程,我就放棄了。

幸好,還有一種體驗露營的輕便方式-露營車,想要體驗睡在野外,

但又怕帳篷睡不好、攜帶裝備很麻煩的人,露營車是很不錯的體驗~

這次校慶補假,一打三的三寶娘決定帶他們睡露營車,彌補爸爸暫時無法陪我們露營的缺憾。

綠光森林在十幾年前,是偶像劇的拍攝點發跡的,

還記得我們當時年紀小,沒追劇也會追拍攝景點,

和老爺來過一次、員工旅遊也來一次,

至今綠光森林還是令我頗為回味的地方;沒想到,除了原有的景觀餐廳、民宿外,還引進了露營車也。

前往綠光森林的路雖是山路,但路還蠻大條,即使像我這樣子的呆車手也還能駕馭;

google map直接導航綠光森林就可以了;沿路也有綠色的招牌指引喔!

如果是像我們一樣預定露營車的,可以直接跟門口的工作人員要求停進露營車旁;

別像我傻呼呼地還停到人家的停車場,走一段山路入場。

其實附近也有蠻多景點的,建議先去附近的小烏來天空步道或是角板山行館、大溪老茶廠等晃一晃,

下午時分(15:00)再來check in就可以了。

園區導覽圖,看起來蠻大的,實際走+拍照的話應該1個小時綽綽有餘!

如果不是選擇住宿,要在售票亭先繳交入園費:

假日NT$150元,贈送消費抵用券NT$100元,

平日NT$100元,贈送消費抵用券NT$50元。(100公分以下兒童免入園費)

餐廳的主體建築搭配綠意盎然的大樹,任誰看了也會放鬆起心情。

我們來得比較早,先帶孩子們散步園區(入園前,記得要先噴防蚊液喔!)。

小人們很愛集章闖關這種任務,

如果往後爬山都有這種章可以蓋的話,他們的功力一定會大增!

小人們還沒來得及看真的綿羊,先和假的羊咩咩合影;

實際拍照的時候,發現這些裝置羊的身上有不少傷也,

希望大家也能一起保護一些裝置藝術,看他們受傷了,孩子們都很不捨。

園區內還有一處小沙坑、水畫區。

玩沙工具也有提供,小人們放生這裡就很殺時間了。

不過,因為有水有沙,小人們的衣服"百分之一百一"會濕掉,

建議多給孩子們備一套換洗的衣服。

楚哥正在示範刷油漆(嘆),明明就是要畫畫的,刷甚麼水油漆啊!(昏)


景緻真的很好,遠眺前方層山疊疊,如詩如畫。

看了立刻拋開俗世的煩惱,盡情呼吸大口大口的新鮮空氣。

而餐廳下方的山坡地,種植了大片的草地,

擺上了彩色的懶人木椅,除了美,我也不知道哪種形容詞適合。

孩子們跟草地上的開心羊合影。(不小心又發現開心羊身上也都是傷也)

和之前來訪相比,恬靜優美不改,隨著種植的大樹長大,多了更多綠意。

漫步園區,敲響幸福鐘。

還有超可愛的英雄聯盟。

糖果森林步道,我忍不住想到~糖果屋。

森林裡還有昆蟲相迎。

總算看到可愛的羊咩咩了。

這裡的羊是澳大利亞的美麗諾綿羊,毛質纖細柔軟,

身上用來保暖的綿羊油是最頗受歡迎的保養品原料呢!

這裡雖沒有清境農場牧羊場的廣大,

不過,人潮也相對少,可以讓小人們盡情地和羊兒互動,

這裡的羊還有取名,孩子們會尋著羊耳朵上的名牌認識著每一隻可愛的羊。

羊圈上方還有可愛的浪漫愛情草原,很適合拍照哩!

懶洋洋地曬太陽也很棒!

回程,孩子們央著去逛販賣部,賣著飲料、冰淇淋、可愛牛羊玩偶以及情人鎖頭。

來露營,可以帶上一些孩子們喜愛的戶外遊具、玩具,

讓他們在露營車前的大廣場嬉戲,

或者,在草皮上玩飛盤、球,都是個不錯的選擇。

不過,我家早就進場撩下去玩沙了!!!!

露營車的check in櫃台在餐廳內!也能夠事先預訂晚餐(房客8折)、烤肉組,

真的是不用帶任何東西上山,不過烤肉組裡不含飲料,大家還是可以買上山就是了!

唯樂露營地集中在餐廳前方,車子與車子之間的距離不大,

晚上大家還是要輕聲細語一些,免得彼此打擾,

基本上車子內裝應該都一樣,差別只在位置與外型彩繪的風格不同。

女兒說她好想住粉紅貓。

但我覺得我們住的泰雅文化風格的也很有味道。


露營車本身的布置也很典雅舒服,麻雀雖小、五臟俱全,採光也很棒,

配備了一張標準雙人床、沙發床、液晶電視、小冰箱等。

乾淨整齊!

浴室是採簡易的乾濕分離,水流量也都還蠻大、好洗的。

洗澡前,要記得先把窗戶拉上嘿!

基本的備品:毛巾、沐浴乳、洗髮精、浴帽、拋棄式牙刷等。

忘了說,露營車配備是適合2~4人,官網上的定價都是雙人,

加一人(120cm以上小孩就算大人)需要多加500元;

100cm~120cm加200元,100cm以下幼兒免加價。

吹風機和熱水壺,該有的一樣也不少!想在露營車外泡茶、賞星星也很簡單!




提供礦泉水3瓶、綠茶包和馬克杯。

不知道為什麼,我覺得綠光的床似乎比較大,我和兩個小的一起睡,還不會太擠。

露營車前就有BBQ廣場,可選擇自帶食材來野炊或是購買烤肉套組!

一打三的緣故,阿娘不想晚上還要烤肉伺候三小,晚餐決定在餐廳用餐。

因為餐廳最晚17:30點餐,18:00左右就休息了,我早早帶小人在17:00進餐廳。

這裡的餐點屬於義式料理,有排餐、義大利麵、燉飯等選擇,

除了套餐以外,假日餐廳會提供自助式的餐點供客人享用,

所以是有低消、需加一成服務費的唷!

價格偏高了點,套餐大概從420~600元左右。

入場有折抵消費卷,也有不少客人選擇飲料外帶的!

餐廳2樓也有用餐座位區,景觀也是超棒!

2樓戶外陽台處就是情人鎖!

看著色彩繽紛的情人鎖,想必也鎖著好多情人們的願望與夢。

3樓是住宿區。

洗手間裡有簡易的尿布台。

主餐我點了烤半雞;幫孩子們點了兩個兒童餐,然後享用自助吧其實也吃好飽。

自助吧包含了沙拉、熟食、點心,味道還可以,

晚餐時分客人比較少了,所以食材看起來也剩不多了。

居然還有滷肉飯、魯竹筍之類的熱食;此外,也有咖啡、茶飲、甜點-茶凍。

我每一樣都拿了一點點試吃,熟食的熱度略略不夠,稍嫌可惜,不過口味都還不錯!

孩子們單點的兒童餐,包含了義大利麵、炸物、飯糰、蛋糕和鬆餅,

可惜少了一些蔬食類的,份量來說也不大,但~也可以用自助吧來補啦!


烤半雞的外皮烤得很酥脆、香氣四溢,即使單吃味道也很夠,沾醬適合用來濕潤較為乾柴的部位。

吃完晚餐,我們就先回寢室盥洗休息了。

露營車不大,但孩子們充滿了活力,小小的車子裡嬉鬧聲不斷。

等媽媽洗澡的時候,自行玩起UNO牌!

這裡的電視走的是網路系統,我著實還摸索了好一陣子!

入睡前,吆喝著楚哥疊床鋪被,沙發床拉出來後,走道都變成了床~

不過,睡覺的位置頗大,即使兩個人來睡應該也還好!

媽媽忙了一天,放個電視影片,圖個短暫的清靜。

住宿露營車會提供早餐,可選擇在餐廳裡享用套餐,

也可以選擇由餐廳提供工具、食材,自己做早餐。

體驗露營滋味,強烈推薦這個!比烤肉簡易,卻又能體驗野炊感受。

食材也提供得蠻豐富的,沙拉、吐司、熱狗、漢堡肉、火腿、雞蛋、水果、鬆餅醬。

用卡式爐加平底鍋,享受自己做早餐的樂趣。

附餐飲料還有果汁或是飲料可以選,要把這些東西全吃完,根本就不可能啦!

吃飽以後,我們準備要拿著羊飼料去餵羊,

早上羊咩咩大約10點才會出來見客,建議10點後再緩步下山去餵羊。

餵的時候,把羊飼料放在手上,羊咩咩會靠過來舔食~所以會有很多很多口水喔!

小妤還是蠻怕體型頗大的綿羊,

倒是喬姊愛上了其中一隻名叫"Q毛"的小綿羊,堅持只餵這隻!

就在羊兒飽餐一頓後,我們也打算離開綠光森林去覓食了。

還在露營門外觀望的人兒,倒不如先選擇這種半戶外、半露營的方式入門,

露營車的價格也不若民宿這麼高昂,

綠光森林還提供了烤肉組合以及早餐diy的方案,讓露營車的體驗更加方便。

現在夠麻吉還推出了超優惠方案,平日雙人露營車方案只要2099元

想去的朋友們正是入手的好時機。

[相關資訊]
綠光森林 富野綿羊休閒農場
地址:台灣桃園市復興區霞雲里三鄰志繼19號之2
電話: 03-382-2696
官網:http://www.furano.com.tw/
粉絲團:https://www.facebook.com/green.sheep.ranch/




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《小妤兒。周遊親子館-5》

小妤的親子館周遊記沿著捷運線,我們這次來到了紅線的信義親子館。

一早,我們拎著早餐搭著1210先到捷運圓山站轉車。

雖然是早起,但一個人帶著小妤的心情總是愉快,

小娃兒也特能和媽咪配合著這一段路程,沒有太多的困擾。

其實信義親子館就位在捷運台北101/世貿站不遠的地方,只是出站後要往後面的巷子走,

說真的,每次一到世貿附近,我個人就開始頭暈、東南西北搞不清楚狀況。

信義親子館就位在這裡的四四南村裡,附近還有眷村文化館可以走走晃晃。

沿著指標就能找到信義親子館,入口處已經有不少親子推車了。

入館順序與其他親子館相差不遠,先報到登記、置物(會提供透明提袋裝貴重物品)。



只是信義親子館的洗手間在館外,所以建議先上個廁所再帶孩子進去。

兒童與親子廁所都有小朋友專用的洗手間、尿布台等等。

信義親子館給我的感覺是空間並不大,但整體設計都好有故事感,

原來,每一季的布置都有其主題,像這一季是取自台灣妖怪地誌畫冊裡的"兩個太陽"故事。


全館的遊戲空間主題都圍繞著"兩個太陽"的故事。

門口區照舊有提供給小孩吃點輕食水果的地方,還很貼心地提供了小抹布。

飲水機、哺乳室。

空間頗大、也是充滿童趣。

這裡也同樣區分為0-2歲探索區以及2歲以上的幼幼區。

令我驚訝的是居然有這個口水玩具回收籃也!

真的是很貼心,很了解0-2歲幼兒口腔期可能會做的事情。

重點是,大家有沒有發現這裡的玩具多為木質玩具?比較少塑膠玩具呢?

這應該也是信義親子館的特色之一,所使用的玩具多半是自然環保材質。

滾木球的追視運動。

為了讓0-6個月的爬行寶寶多練習,還有這一個很特別的圓弧爬爬區。

適合更小寶寶的探索遊戲區,有地墊、練走爬竿、布書等玩具。

後方比較屬於大地色彩的扮家家酒區。

連牆上的磁鐵都是木頭。


看到小小的美勞角落,就去領了工具和材料讓小妤自己動手玩。

紙盤剪一剪、皺紋紙、色紙貼一貼。

完成了很可愛的豆豆大嘴魚。

可惜戶外兩區都沒有開放,光看主題名稱我就覺得應該頗好玩的說。

後方的大地玩具也是小妤的心頭好。


光是這個種(掛)橘子、採橘子的遊戲,可以玩好久喔!

有蠻多區域都沒有探索完,時間就到了。


這邊的廚具也不是市面上賣的那種,看得出來有手作的影子在裡面也。

小妤在曬肉干。

烤肉!

搗麻糬。

就連小圍裙也都好特別!

連積木多半都是原木造型。

離館前,幫忙寫了問卷,覺得在問卷設計上也頗為用心,

和其他館相比,會把各個主題、特色特別標示出來。

問卷送的小禮是主題的貼紙,好棒喔!

離館前,小妤在這裡吃了點心、橘子。

我們才心滿意足地去搭車、吃飯回家。

下一週,我們要去一個大眾運輸工具比較難抵達,

但整個親子館94大、玩具94多、還有創意人工洗車機94狂的

萬華親子館喔!敬請期待。
 

[相關資訊]
信義親子館
地址:台北市信義區松勤街50號A館(台北101/世貿站)
電話:02-2720-2555轉9
交通資訊:(資料參考臺北市親子館及育兒友善園)

【捷運】
搭乘淡水信義線往象山的方向
停靠站名:台北101/世貿站
<1>2號出口可搭乘手扶梯或樓梯,出站直走(信義路四段),往左轉(莊敬路)直走過馬路,看到松勤街左轉即是,步行約5-10分鐘。(最近的路線)
<2>3號出口可搭乘電梯、手扶梯或樓梯,出站往右走信義路五段14巷接松勤街,在對面即是,步行約5-8分鐘。(手推車建議路線)

【公車】
<1>停靠站名:世貿中心(莊敬路上)
公車:1、22、33、37、226、266、288區、藍5、288、266區
往臺北市信義公民會館(松勤街)的方向走,步行約3-5分鐘。
<2>停靠站名:世貿中心(信義路上)
公車:207、537、信義幹線、藍5
往臺北市信義公民會館(松勤街)的方向走,步行約3-5分鐘。

【自行開車】
車行至莊敬路和松勤街交叉路口,本館位於信義公民會館A棟,信義國小地下停車場旁。

【鄰近停車場】
1. 名稱:信義區信義國小地下停車場
地址:信義區松勤街60號地下室
收費:機車以乙種計次費率收費,每次20元。小型車以丁種計時費率收費,每小時30元。
2. 名稱:Times松勤街平面停車場
地址:松勤街41號西側空地;信義段5小段39-7、39-8、39-9地號
收費:汽車收費週一~週五每小時30元,當天最高收費180元;週六、週日每小時40元,週六、週日無最高收費優惠。


[延伸閱讀]
士林親子館(捷運劍潭站)
《幸福行》1週1館之131Fun心玩親子館
《幸福行》1週1館之北投親子館&北投會館兒童遊戲場
《幸福行》1週1館之中山親子館(捷運圓山站)
《幸福行》1週1館之2017台北市親子館‧大安親子館(雨天備案x免費x友善親子)
《幸福行》1週1館之2017台北市親子館‧大同親子館(雨天備案x免費x友善親子)
《幸福行》1週1館之2017台北市親子館‧南港親子館(雨天備案x免費x友善親子)
《幸福行》1週1館之2017台北市親子館‧內湖親子館(雨天備案x免費x友善親子)


1060525

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《~十週年結婚紀念禮~》

4/27(四)林口->宜蘭冬山禾渼會館->春水笈溫泉湯屋->宜蘭冬山禾渼會館一夜好眠

我得意的笑、又得意的笑~

哈哈,我真的覺得慶祝重要節日實在太重要了,重要到每當節日快到的時候,

心情好連帶著運氣也好,今年是我和老爺牽手走入墳墓(喂~)的第十年。

我不小心又得了某部落客的民宿贈獎,

這次可以免費入住今年才全新開幕試營運的冬山親子民宿-禾渼會館。


民宿坐落在宜蘭冬山鄉間巷弄,不過,跟著google map走就不會迷路。

入住當天正是傾盆大雨,來不及看外觀,

要退房了才有機會好好在艷陽下拍外觀,

禾渼會館才剛建造好,連庭院和後面的花園都還在建設中,外觀非常簡約時尚大方。



等庭院也一併完整,相信整個民宿會更美麗。

一走進禾渼會館的大廳,立刻會被她沉穩、樸實的木質風格所震攝。



環境寬敞、挑高設計,非常地舒適。



開放式的廚房、互動的交誼休息區,也是隔天我們享用早餐的地方,

偷偷地記錄起他們裝潢的重點,

以後真有個自己的窩時,也希望自己有個這樣清爽、典雅的客廳和廚房。

主要的房間都設置在2樓、3樓,民宿甚至還貼心地提供了電梯的服務。

我們今天入住的是2F的童玩四人房,也是其中房間裡就有溜滑梯的一間四人房。

一開門,大陽台的自然光灑進來,角落的印地安帳篷映著微微的暖光,非常地誘人。

房間內提供了一組廚房玩具、樂高積木玩具。

溜滑梯位在床邊,高度不算高,牆壁上是可愛的熊貓壁畫,

整體的房間配置還是非常寬敞,即使我們是4+1口,也覺得非常舒適。

最值得一提的,應屬禾渼會館的大浴室,

坪數至少也有房間的一半吧,不只景觀優美,還有一個大浴缸。

浴室和洗手間是分離的,連洗手台都大到有兩個洗臉盆,怎樣都不會吵架了吧!

有著大片落地窗的浴缸,搭配上普普風的磁磚地板,特別的有滋味。

忍不住多拍了幾張照片,

小人們很滿意遊樂空間,

媽媽倒是覺得紀念日如果沒帶這群小電燈泡,

這摩登大浴缸加這美景,不失為浪漫紀念的重頭戲捏!(羞)

洗手台上擺放著所需的備品。

好奇地把洗手台下的洗衣袋拉出一看,卻有點嚇人的發霉發黑了,感覺有那麼一點點不太好。

說也好笑,禾渼會館的浴室這麼讚,

我們一家五口竟然跑去洗了礁溪溫泉順道洗澡,壓根也沒用到這!

只有老爺洗了個澡~便宜他了!

禾渼會館的備品用的都是頗為高檔的歐舒丹,還貼心地附上了兒童牙刷。

孩子們難得遇見民宿會提供兒童牙刷,怎麼樣也不肯用自己帶來的牙刷了。

是說我家響應環保,已經習慣帶自己的牙刷出門了。

另外也有提供嬰兒澡盆喔!

因為是平舖在地板上的床,小孩們睡起來也頗為安心,床鋪稍軟但還蠻好睡的!

當然,孩子們早早就在房間裡玩開了,

一下子爬上爬下溜滑梯,一下子躲進溜滑梯下的秘密基地,吵著要睡在那裏。

忘了介紹,冰箱、飲水、贈送的飲料、茶包都放在門口的右手邊。

還有超可愛的Kitty熱水壺也!

一進門,就可以喝到果汁汽水運動飲料,是民宿老闆的小貼心。



第一晚抵達宜蘭時,雨下得正大,

房裡的玩具就讓孩子們打發一些時間,我跟老爺就樂得享受清閒。

哥哥因為是帶功課一起出來玩,老闆娘好心地建議我們帶他到大廳的書桌椅寫功課,

我就帶著小妹到樓梯間的遊戲區邊玩邊陪哥哥寫功課。

有兩個迷你廚具組和一台小電鋼琴,書櫃上的童書和拼圖都可以玩。

小妤很愛拼圖,不一會兒就玩了起來,

只可惜拼圖好幾個都被玩混了~我瞎忙了好一陣子都沒能把他們分類完整。

禾渼會館的3F還有一間更猛的房間,有一整間的遊戲室,我帶著孩子們隔著玻璃窗偷望一下!

熱愛樂高的哥哥好想進去玩一玩喔!

隔天,我們和老闆娘預定早點的時間,悠閒地下樓等待,孩子們乖巧地看故事書。

桌上已經有老闆娘打理得差不多的早餐。

可愛的兒童餐盤,裝著中式的早餐,營養均衡,看起來也很美味。

配餐飲料有咖啡、紅茶、豆漿可以選擇。

果然是親子民宿,用餐的餐具都非常的卡哇伊啊!

在老闆娘的咖啡機旁看到熟悉的溫奶器以及奶瓶消毒鍋,

若是帶著娃娃來,也不需要大包小包囉!

(遙想我第一胎瓶餵的出門歷史

我覺得現在帶北鼻、小小孩出門,真的不是一件很難的事情囉~)

吃早餐的時候,小孩眼尖看到後方還有一座戶外溜滑梯,

看來,禾渼會館應該也是有意要繼續將後院打造成孩子們可以遊戲的戶外區,

未來建置完善,應該可以讓孩子們玩得更盡興、更愉快了。

[宜蘭錫婚紀念旅行。未完待續]

[相關資訊]
宜蘭冬山 禾渼會館(時尚民宿/親子民宿)
地址:宜蘭縣冬山鄉永鎮路99號
電話: 0966-536318
官網:http://www.hermate-bnb.com/
粉絲團:https://goo.gl/BHRaaF


1060524

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《~送自己的結婚紀念大禮&母親節禮物~》

害怕與未知才令人恐懼~

前陣子身體陸續發出警報,我掛了不少科、也做了可怕的內視鏡檢查

,然後,不知道是不是疑心病還是真的一打三偽單親的心理壓力太大,

我老是幻想自己的身體有狀況,

就連離乳後,乳房也不太對勁,三不五時會傳來陣陣的刺痛。

一下子懷疑自己的腸胃、一下子又擔心婦女病、一會兒又害怕是乳癌,

老爺說我一定是得了一種心理病,為了治癒我的心理病(咦?),

我決心在結婚十週年的時候,送給自己和老爺一份大禮-全身性的健康檢查。

替已經步入半個中年的我們做個月考,

檢查一下自己前半生到底荒廢了多少健康,

未來還有什麼地方可以努力!

上網搜尋了幾家健診中心的評價與價格,

最後,考量帶三個小孩方便為主,

就挑選了離家近的桃園長庚健康檢查中心(位於桃園長庚內)。

關於檢查的內容、價格,網站上其實都有很透明的露出

分成一日型、二日型,我選擇了一日型舒活精緻型

價錢就如網站上標示的2.3W,女生還會比男生貴上一些(檢查項目的關係吧)。

可以先上網預約自己可以的時間,從週一到週六上午7:00~16:00都可以進行檢查;

我搭配老爺可以回來幫我顧小孩的時間。

在網站上預約好時間後,健診中心會再來電確認,此時都不需要負擔任何費用;

檢查的前一個禮拜左右,他們會再來電確認是否進行檢查還是改期,

若檢查日期不變,他們就會寄來一個宅急便的包裹。

裡面包含了內視鏡檢查的相關說明、麻醉同意書、事前的調查表、簡易的代餐

以及瀉藥粉一大包。

低渣飲食我個人已經做了3次,不算陌生,

不過第一次有代餐可以吃,雖然有人在網路上覺得沒那麼好吃,

可是,在什麼都不能吃、只能吃流質的情況,有代餐包可以止飢,個人覺得是還不錯的。

重點是,也很方便攜帶。

即使要出門,也不用太擔心要吃什麼,

帶上悶燒罐和代餐包,便利商店要個熱水就可以吃了。

泡起來有點像是麥片那樣糊糊的。

不過,還是可以吃到一點米粒,

有三種口味:南瓜、番茄和香菇,我自己覺得香菇的味道比較重,其他兩包還不錯。

當然,檢查當天的瀉藥也不能少,長庚使用的瀉藥包和之前診所給的瀉藥不同,

要自行先用2000cc的水泡開,分兩次喝完。

據說冰著喝、用吸管喝,味道比較沒那麼重,我全照做了,

大概是因為這樣,這次的瀉藥感覺就像是喝比較鹹的開水,其實沒有以前那麼想吐!

尷尬的是,檢查的前一天,我的大姨媽居然來找我!

嚇得我趕緊打電話去問這樣子還可以進行檢查嗎?

人家的低渣都做到一半了,如果要改期,會很想哭。

工作人員很熱心地教導我,除了糞便、子宮頸抹片、尿液以及部分抽血會有影響外,

其他以及內視鏡檢查都還是可以繼續,沒做的檢查都可以擇期再去!

放了一百二十個心以後,當天一早5點,默默爬起來喝瀉藥,

此時的瀉藥還不能多喝水(因為要配合其他檢查),

已經禁食很久又不停地拉拉拉,真有一種虛脫感。

雖然表定報到時間是7:30,不過提早到好像可以比較早報到,我大概7:15分到,

前面已經有好幾組,記得報到先抽號碼牌,然後等叫號。

主要攜帶健保卡費用(可以刷卡)就可以了,中心裡有飲水機、毯子,

基本上不太需要其他東西。

健診中心就位在桃園長庚9樓,景觀很不錯哩!

如果開車來,記得把停車票卡帶在身上,中心會蓋章提供停車費減免;

現在捷運通了,也可以直接搭機捷到林口長庚,再轉搭免費接駁。


本想說平日預約的人比較少,不過還是蠻多人的,尤其是公司提供的健檢福利。

整個檢診中心都布置得很明亮,到處都是可以休息的沙發/等候區。

報到以後,櫃台會分組,由一位護理師帶領5-6位檢查者進行各項檢查。

會提供一套檢查時要穿的休閒套裝(結束可帶回)、盥洗用具、拖鞋等,

基本上,因為要做X光、超音波等檢查,所以除了小褲褲以外,上半身是不能穿內衣的喔!(羞)

當然,最好也是把戒指、項鍊等貴重東西拿下來。

健診中心的冷氣開得還蠻強,所以我自己會把外套再帶上,

健診中心會提供置物櫃,不用的東西就放在置物櫃就可以。

換好衣服以後,

就是跟著護理師開始了一項又一項的身體檢查,抽血、心電圖、X光、骨質密度檢查巴拉巴拉的,

當然,最重要的還有無痛麻醉的內視鏡檢查。

無痛和有痛(噗)最大的差別就是進內視鏡室後,

脫下褲子側好身子咬好做胃鏡的器具後,就沒有感覺了。

沉沉睡去到根本就不知道甚麼時候睡著的,直到護理師搖醒妳,

說真的,當下還有一種感覺~就讓我一直睡下去好了,好舒服啊!

(前一天為了檢查也沒睡好啊!)

做完內視鏡休息過後,就可以進餐廳用餐(如果有切片,等待的時間要比較長,餐點也不一樣)。

吃飯時還可以搭配景觀。

不過,做內視鏡真的對我來說太苦了,我的肚子還是一直一直覺得不舒服、疼痛,

加上前一天瀉藥的感覺還沒退,我還是一直想上洗手間。嗚

護理師一聽我做完以後肚子會痛、脹氣,還很貼心地為我擦上薄荷涼膏。(推)

我最擔心的乳房超音波,遇到的是女醫師,雖然第一次這個部位被推來推去,

但下午聽醫師綜合報告的時候,只有正常退化並無其他異常的時候,

心裡還是鬆了好大一口氣啊!

後來,我還把其他未做的檢查帶回家,找了一天請好友陪我去補做。

書面報告可以選擇自行去領或者是掛號到家,

像我有家累(誤)的當然選擇拜託郵差叔叔幫忙送。

還蠻有厚度的一本報告。

如果要加購自己的檢查圖片(光碟)要另外加價500元。

檢查報告分成兩大部分,第一部分:健康生活建議;第二部分:醫學檢查結果。

第一面的綜合分析最讓人緊張,最希望看到都是-無異常,

不過,還是有少部分的些微異常。

至於光碟片都有詳細的解說步驟,方便在自己的電腦上閱讀。

整體而言,我還算是健康,異常的部分都出自於比較基本的飲食生活,

像是輕微胃炎、輕微脂肪肝、骨質過低等;雖說是文明病,

但也在在地督促著我自己,飲食要更加低脂少油少鹽,

養成運動的習慣,才是長長久久的幸福健康存摺。

其實,講到健康檢查蠻多人都會逃避它,

我自己則是受不了疑心病,與其擔心自己的身體有什麼毛病,

不如真實面對!提前預防、有病早期治療也不至於拖過黃金期,

為了享受更多幸福人生,努力健康一輩子!

[相關資訊]
桃園長庚健診中心
地址:333桃園市龜山區頂湖路123號北棟9樓
電話:03-3196200轉2886-2888健康管理師
(若忙線中請稍後或留言,將有專人與您聯絡)
預約諮詢時間:週一至週五08:00~17:00;週六08:00~12:00
服務電子信箱:ladwen@cgmh.org.tw
官網:https://www1.cgmh.org.tw/healthyhel/index.htm


1060523

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《~原來亞太生態園區這麼好玩啊~》

早就耳聞林口有一家很適合戶外活動的"亞太生態園區",

甚至還看過認識的團媽來這裡露營;

恰巧楚哥的班級旅遊選定了這裡,

嘿嘿,難得可以不用揪團就能來玩耍,離家這麼近,當然要來玩。

這裡就位在林口山豬城餐廳附近,導航的時候記得要打亞太生態園區,

距離不遠處另外有一家"亞太漆彈",但兩家不一樣且也不是相關企業喔!

園區的停車位就位在路旁,周末一早這裡竟然已經停了不少車子,

後來才知道很多企業團體也都會在這裡辦員工旅遊、活動。

門口有很可愛的彩繪河馬也!

入口處旁就是泡泡足球的場地,聽說今天要上場玩這個,孩子們都興奮地尖叫了起來!

園區內頗大,分為生態館、販賣部、活動區以及用餐區。

我們被分派的位置在窯的附近,隔壁的土窯已經開始燃起熊熊的火了。

幸好,園區內都有提供遮陽棚,加上偶爾吹來的涼風還算舒適。

只是,畢竟是戶外活動,我們一抵達立刻就先為孩子們噴防蚊液

等待其他人抵達的同時,小孩已經和班上同學集合在一起,玩起指尖陀螺跟探索園區環境。

左一句:馬麻有魚也、右一句,馬麻有烏龜也。

廣場讓孩子們追逐奔跑、吹泡泡,大人們看了不禁說著,

孩子們其實要的真的很簡單,就是朋友加上一個適合的場地而已啊!

等人都集合好了,我們今日的隨行領隊老師(OREO老師、睡睡老師)

並先向我們打招呼、自我介紹,由他們倆個人帶我們在亞太過一個快樂的一天!

首先是控窯,將食材放入鋁箔袋。

園區為我們準備的是已經是半成品的雞腿和地瓜。

小心放入鋁箔袋內、包好,再一一放入土窯裡、用濕濕的泥土封口,就大功告成了;

接下來,就只要等上2個小時,就可以吃到香噴噴的控窯了!

而等待的時間,我們一刻也沒閒,先在廣場上大跳熱身舞蹈,

歌曲是自由發揮的GYM,這首歌也是我們家小人們很愛的歌。

小人們跳得認真,後方拍照的家長們也很給力地攝影拍照呢!

熱身完畢,我們來到室內的激光陣場地。

燈一關、雷射一打,整個就好有氣氛喔!

小朋友要挑戰用跨、鑽、滾、爬,穿過層層的雷射光束。

剛開始挑戰不碰到雷射光束、再來要努力快速;

最後還得在教官的一聲令下,玩起123木頭人,不得不說~連大人也玩得好開心啊!

這裡的親子活動可不能讓大人只用眼睛玩喔~

教官很鼓勵大人也要和小人們一起遊戲、共享親子時光。

馬不停蹄,我們又要去玩泡泡足球,教練先教導大家基本的設備穿法以及安全守則。

還有鸚鵡也!

嘗試提著泡泡球在場上和敵人碰撞、再站起,是泡泡足球有趣的地方。

因為楚爸要顧小妤,所以阿娘只好下場遊戲,

天兒啊~這真的不是普通的累也,

尤其是我頻頻站不住,老是被撞倒的時候,深深覺得~保齡球瓶好可憐喲!

泡泡足球讓孩子們玩到欲罷不能,但我們接著要去進行園區的生態導覽。

介紹魚菜共生。

香草植物和一些少見的植物(上圖是枸杞)。

還要介紹園區內的烏龜種類。

玩了一上午,大家的肚子也開始咕咕叫了,到了開窯的時刻,窯裡已經傳出香氣!

中午,我們搭配著控窯的食物,加上園區內準備的紅麵線、咖哩飯、蔬菜,補充體力,

不得不說,耗費體力的活動讓這一頓午餐~頻頻地加菜、加飯、加麵線!

下午的行程,我們從生態館看起。(可以吹冷氣真好~誤)

生態館主要介紹甲蟲、竹節蟲、蜥蜴、蜘蛛等。

雖然我們從小就有接觸戶外課、昆蟲課,但

阿娘第一次看到這麼大隻的雞母蟲(甲蟲的幼蟲),嚇得我連連後退。

最小的吃完午餐不支倒在爸爸身上。

哥哥和超帥氣的大兜蟲合影。

最後在老師手上的蜘蛛,引來小孩們的驚聲尖叫!

下午場迎接我們的是DIY活動,剛拍完甲蟲,就要來彩繪可愛的甲蟲喔!

我們家的甲蟲四超人,是不是各有特色?!

下午茶時間,想吃點心就得自己來!今天要來做麻糬。

這活,真的不簡單!要搗到完全沒有米粒、黏呼呼的才行喔!

沾上糖和花生粉,好好吃。

女兒最愛吃麻糬,我們這一組有一大半進了她的肚子。


相聚即是有緣,孩子們有緣在小學新鮮人的階段一起成長,

真的是很感謝有這麼睿智的老師、這麼友善的家長、這麼可愛活潑調皮的孩子們!

這次活動對亞太活動印象最深刻的是他們活動的豐富度以及領隊們的熱心,

充實且又能在幽默、友善的領導下,

玩這些寓教於樂的活動,

看到人家玩漆彈。

我也好想要玩~老師說,等孩子們再大一點,

就可以參加他們其他的漆彈行程了!(默默筆記)

除此之外,原以為一定要揪團才能參加的套裝行程,

老師說他們也歡迎小家庭、散客的預約,

只是一定要事先預訂,讓他們順利安排併團、活動等事宜。

活動真的超多的,而且就我觀察

,亞太的價格也還蠻合理的喔!有興趣的快點這邊

[相關資訊]
亞太生態園區
地址:新北市林口區下福里13號之8
電話 : 0982106038 ,02-26062185
官網:http://www.ap-eco.com/
粉絲團:https://www.facebook.com/apecocom/


1060521

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《~料理減法的美學 來自員林巷弄阿公的極簡風格~》

林口的餐廳真的是一家開過一家,這家天利食堂是在朋友的臉書打卡看到的,

一開始也沒有深入了解,抱著去試試看口味的心態和幾個媽咪好友相約一起去吃。

店址位在文化三路轉角,路邊就有收費停車格。

店面的裝潢還蠻樸實,走的是溫馨的家庭料理風格。

熱騰騰的4月底才剛試營運的,我只能說我的朋友們都是饕客,消息都十分靈通啊!

店內分成一二樓,屬於狹長型,由於一樓還要挪出廚房的空間,

所以空間略小,待位的空間較小、較少,不少客人都得在門外等待帶位。

由於強調料理減法、強調堅持食材原味,店門口還布置了像市集一樣的食材櫃。

台灣真的是處處都餐廳,沒想到這家天利食堂發跡於彰化員林,

在台灣已經處處開花了數家分店;據說是根據一位阿公取名並發展出這樣子的日式料理。

一樓的左手邊是廚房的出餐區,中午時分的用餐時刻,正是忙碌的時候。

裝潢也是簡約的樸實風格,木桌椅和黑椅子,沉穩大方,

大片的落地窗撒進滿滿的陽光,除了座位間略擠一點外,還蠻不錯的。


書報架以及自助飲水區。

2樓還有更多的座位,天利採帶位後,先點單結帳後上菜的順序。

2樓的座位區就顯得寬敞不少,自然採光讓空間非常明亮、舒適。

2F的書報架與自助飲水區。

提供檸檬水和紙杯(若能用環保杯就更棒了)、兒童餐具。

兒童餐椅是IKEA的。

菜單以日式料理為主,分成湯頭不同口味的烏龍麵、細拉麵、加上炸物;

另外特色的絹豆腐鍋是招牌、想吃不一樣的還有烤咖哩;

價位大概從138元到248元左右,算是平價。


官網上有詳細的菜單可以看得更清楚;

比較特別的是,部分品項暫時沒有提供,點單的時候要特別注意一下。

主餐可以以78元、88元、98元三種不同的價格升級,

A餐是脆薯+50元飲品、B餐是三格前菜+50元飲品、C餐是三格甜點+50元飲品,

飲料如果超過就補差額。

在茶飲部分種類也還蠻多,除此之外,還有10度濃豆漿調飲、冰沙、氣泡飲等可以選擇。

其實也有提供午後休閒的輕食,也是林口另外一處可以喝下午茶、聊天的口袋名單。

菜單上的價格不另收服務費,所以飲水自取、餐具也要自行回收喔!

宇佐唐揚炸雞佐豚骨細拉麵(NT198元),超長的菜名,

分開就是前方為炸物種類,另外還有黃金豬排、鮭魚、嫩雞串可以選;

後方則是湯頭+麵,麵條可以自由選擇烏龍或是細拉麵。

最酷的是特別設計了一個放炸物的容器在碗上方,炸雞炸得還蠻酥脆多汁的,

但不知道為什麼這天哥哥食慾反而沒那麼好。


麵條偏細,湯頭比起一般的日式湯頭清淡了不少。

附餐飲料:日式綠茶(NT50),糖量和冰量都可以調整,不會過於苦澀,還蠻好喝的。

宇佐唐揚炸雞烤咖哩(NT208元),這是日本門司港比較特別的料理,

在咖哩飯上鋪上一層厚厚的焗烤起司,附贈一碗炸雞和味增湯。

炸雞還有特別的沾醬。

咖哩飯可以選擇小男人(不辣)、大女人(較辣)兩種口味,

我沒試吃,不過小朋友還蠻喜歡的。

附餐的海苔脆薯:特別的是,他們會直接把兩份薯條放在一起上桌,

感覺怪怪的,畢竟~不是兩份都一個家庭點的。

分量不算多,不過炸的還算蠻好吃。

朋友點的風味泡菜鮮嫩絹豆腐鍋(NT218),豆腐鍋本身就提供一碗米飯(可用10元換購紫米),

一碗海鮮茶碗蒸;主食可以選雞肉、牛肉、豚肉、海鮮。


茶碗蒸的分量很大,配料也很豐富,這一碗老三全部一個人吃光光。

隨行友人點的炸豬排烏龍麵。

米飯煮的也還蠻軟爛。

另外是我點的旭川柴魚昆布鮮嫩絹豆腐鍋(NT198元),我選配的是雞肉,用的是雞腿肉,

湯頭是很清爽的昆布,因為是用了不少蔬菜,我個人還蠻喜歡的。


整體而言,除了剛營運有些流程沒有非常順暢外,

餐點的表現我們都覺得還不錯,以後聚餐的名單又多了一家囉!

新北林口‧天利食堂(林口文化店)
到訪日期:1060505(五)
地址:新北市林口區文化三路一段469號
電話:02-26080555

官網:http://www.tianli-idea.com.tw/?l=1
粉絲頁:https://goo.gl/Yr3YG3



1060519

~食記口味個人不同,僅供參考,相關價格、活動方式以官網公告為主~
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cfw0114 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

《~帶小孩一起動次動次非難事~》

我其實是一個不太愛運動的人,從小走小肥妹的風格,

小學最討厭的就是體育課,最愛在上課的時候自願留下來幫老師改考卷,

甚至還曾為了體育課考試(仰臥起坐)大哭,這些經驗都讓我能規避運動就規避。

但是,運動對身體的幫助很大,尤其對促進健康、保持年輕體態,根本就是不二法門,

前陣子去健康檢查的時候,因為骨質密度不夠,

營養師也說即使補充的鈣質吸收不多,運動也能夠促使骨質流失得不那麼快。

逼得我開始"正視"運動這件事,

自律去跑步、騎車這件事情,我放棄了。(根本就做不到)

幸好,好朋友通報我,離家距離很近的運動教室舞京行,

櫃台姐姐們其實都很歡迎媽媽們去上課,他們會有一間小小的空間提供給小孩,

櫃台姊姊會協助在上課時照顧一下小孩。

什麼?林口也有幫妳帶小孩健身房了嗎?

整個心動不已,趁著小妤現在比較聽得懂人話了,

開始嘗試在哥姊上學的時間,帶她一起去上課。

舞京行就位在林口國宅社區內,鄰近林口國宅郵局。

現在還開了"未來之光"的分店位址,

大家可以自行選擇適合的時段與教室。

我從網上抓了課程表如下:



舞京行的課程還算蠻多元豐富的,

不只有大人的運動課程還有小孩的舞蹈、律動MV等,

每種課程的首堂體驗費用都是100元,報名的話可以直接退報名體驗費。

一次報名8堂是2000元,扣除第一堂體驗費就是1900元上9堂的意思。

8堂課中可以請假2堂,找同價位的課程補課也可以,

像我主要是上雕塑有氧,可是因為請假也去補課過倫巴(舞蹈課);

超過第2堂的話就只能下期報名費用折抵50元。



其實也還有不同的收費方案,以上舞京行的價格DM供大家參考。

即使課程名稱相同,也有可能是不同老師上,

我自己的經驗是先去體驗看看,全盤考量後再報名也不遲!

我上週一的雕塑有氧的老師分成兩個段落教學,

一個段落是有氧舞蹈,編舞的過程中會加入一些加強肌力的動作,甚至融入拳擊、皮拉提斯等;

第二個段落則是進行瑜珈墊上的肌力加強。

跳完是會滿身汗加上一點肌肉痠痛的。

小孩的部分就像我說的,舞蹈教室內會有另一個小房間,裏頭有部分玩具,

有些比較不黏媽媽的小孩會直接待在裡面玩耍;

我這幾次上課下來,比較黏我的小妤還是會要求自己在後面椅子上看媽媽跳舞。

甚至有一次就這樣坐在娃娃車上看著睡著了(噗)。

有一次,中場休息的時候,我拉著她的手進遊戲室,她才在裡面玩耍。


櫃台姐姐很用心,有時候還會帶她們做手作!

鄰近母親節的那次上課,做了要送給媽媽的蛋糕。整個好佛心。

整體而言,舞京行瑜珈運動教室離家近、價格平實,

雖沒有主打幫妳帶小孩,但實質很歡迎帶小孩的媽媽去上課。

而最近,不小心又給我看到林口樹屋親子餐廳和達特舒運動教室合作,

主打小孩可以去遊戲室玩耍,媽媽上運動課。

我也愛哭愛跟路地跑去體驗。

小孩可以直接帶到樹屋的親子遊戲區。

不過,這裡的工作人員並沒有很多喔!

營業時間的話,小孩子可能會多一點。

(如果是像我一樣上10:00課程的媽咪人就少一點點,因為樹屋10:30才開始營業)


而上課的地點是在樹屋的1樓(派對區),和小孩子遊戲區分隔得蠻遠,

不過可以隔著監視器看一下小孩的狀態。

好處是,小孩比較不會來吵;壞處是,像小妤比較認生一點,

在遊戲區裡找不到我時,她好像也玩不太開。


我這天試上的是拳擊,老師還蠻親切、幽默的,

真的是從拳擊的預備動作、移動、出拳、防守一步一步教起,

坦白說,還蠻舒壓的!哈哈(老爺一直說,不要練來打他!)。

達特舒運動教室在樹屋開的課程,每次要購買10堂(350/堂),

限期2個月,不限課程,只要有開課都可以上,

也可以和朋友一起共買,由一個人的名字代表預約即可,彈性較大。

本來附註5人才開班,

不過我在粉絲頁看到的訊息是只要有人報名老師就開課,真的是很佛心的柳!

個人覺得兩家運動教室都很棒,也能替媽媽們著想,讓媽媽帶著孩子也能動次動次,

尤其我在樹屋,看到好幾個帶著小北鼻的媽媽來上課,

心裡就覺得好生佩服,也很感動工作人員願意陪伴小小孩,

讓媽媽有個自由喘息運動的時間。

簡略介紹,大家可以視自己的時間表、喜好先去體驗試上。

姊妹們,讓我們一起動次動次,創造健康美好的生活吧!

[相關資訊]
舞京行麗園店
地址:新北市林口區麗園一街6巷5號1樓之1
電話:02-26081199
粉絲頁:https://www.facebook.com/wukingdance/
(有提供及時Linehttp://goo.gl/Ti1kjk詢問課程、補課上課時間喔)

達特舒運動教室x樹屋親子餐廳合作版
樹屋地址:新北市林口區民權路79號
樹屋電話:02-26099969
樹屋粉絲頁:https://www.facebook.com/treeeeeee/

達特舒運動教室:244新北市文化二路二段88巷23號(此處純運動教室喔)
達特舒電話:02-26037002
達特舒粉絲頁:https://www.facebook.com/Dr.SungSport/
線上報名網址:https://www.beclass.com/rid=203c6b158f445ccb77e6


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