幸福的另一個世界

我對自己的要求是至少要能做到簡單的家務、煮三餐，顧好新生兒，所以月子中也上網搜尋了人家怎麼當有效率的三寶媽。

出關復工10來天了，自己還算滿意建立起來的秩序感，整理一些密技出來，分享也和我一樣忙碌的媽媽們。

[關於煮三餐]

1.一次採買好3-5天的食材。

因為時間不多，不能像以前一樣天天上市場去採買，但也不能屯太多菜在冰箱(不新鮮)，所以我都是趁著假日時上一次市場，買齊3-5天的食材量，例如魚、肉、青菜、水果等。要分類買，有些可以久放(根莖類)、葉菜類，肉類要先請肉販處理好(切片、切絲)，切片切絲都很方便快速烹煮，也適合小孩。

然後分批冷凍。

2.事先準備

每晚睡前要先想好隔天的早、午、晚餐菜色，事先將冷凍拿到冷藏退冰。

每餐的備料要提前，像是前一晚先準備早餐的備料，早餐準備午餐、午餐準備晚餐之類的。例如煮早餐的時候，就可以先將中午的米洗好、蔬菜取出來挑菜、洗滌。

3.善用時間和廚房科技工具

因為時間不多，所以，都趁量少的時候先做。善用煮食工具，忙起來的時候，我會使用預約功能，像是去接哥哥的時候把電鍋、智慧鍋備料下去預約，回家幫孩子們洗澡的時候，廚房裡已經熱呼呼地下去煮了。

至於水果，我都是當餐現切，因為先切好可能會流失營養，每次都是少少的一些量，所以動作快些都很OK。

4.一次煮起來，分批冷凍、冷藏。

像一些滷肉、咖哩、雞湯等，我一次會煮2大份，剩下的就冷藏或是冷凍起來，拿出來熱就可以吃。不過，我怕自己冷凍不夠新鮮，所以份量也都抓得不多，大概都是煮兩餐就不繼續熱菜了。

5.收集快手料理、變化菜色

為了要讓兩個孩子都不會吃膩媽媽的菜，我平常也會上網收集食譜，盡量用同樣的食材變出不同的菜，讓孩子們有機會吃到不喜歡吃的東西。

[關於家務事]

其實我沒有潔癖，對東西的收納也沒有強迫症，所以家事我都能做就做，就算做不到也不苛責自己。

1.少量工作法

每天早上送完楚楚出門上課之前，就會把昨晚的衣物丟下洗衣機，回來以後就先曬好衣服、摺衣服。

對於家事，我就是少量少量的撿起來做，例如碗吃完就立刻洗起來，看到地上有垃圾就順手撿起來、掃起來，除非有一個空檔，我才會拿出吸塵器吸地、拖把拖地。

2.孩子就是幫手

我常跟別人說，其實我越帶孩子越輕鬆，倒是勞心的事情越來越多，因為楚喬都已經到了離手的年紀了(6Y4M/4M)，很多事情我只要出一張嘴，甚至，有很多工作他們已經可以幫忙了。

喬妹幫忙收拾飯後桌面、哥哥負責洗碗。

也有很多時候，可以幫我看顧一下小的。

[關於孩子們的作息&陪伴]

剛開始的第一週，下課後的作息因為都很規律，洗澡->卡通時間->晚飯->自由活動->刷牙->睡前故事->熄燈睡覺。所以和大二寶之間幾乎不用磨合，把所有心力全放在新成員-小北鼻上。

小妤兒月子中其實都是親密育兒，回來以後，就試著拉長餵奶的時間、按照吃-玩-睡的法則進行。

第二週，天氣開始大好，下午也開始帶大、二寶到公園運動、放電，讓他們晚上好睡一些。

好久沒到公園玩的喬姐，好開心。

復學第二週剛開始，楚哥就碰到學校有同學得到腸病毒，為了小妤兒(小五)，我自行幫他請假在家隔離。

原本是一打2個半的我，要升級成"正港" 的一打三。

好處是，兩個孩子有伴可以玩耍，壞處當然就是吵翻天，小妤兒的睡眠比較會被吵到。

為了陪哥姐在外面玩耍，阿娘只好推著她繞著公園一直走。

原本我希望至少要給孩子們共讀的時間，隨著上手，我希望還是能夠加進陪大二寶的專屬時間。

專心陪做星期八的習作。

 摺紙作業。

等我有空再分享一週的食譜菜單和作息吧！

先陪孩子們去公園玩耍！

紫
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