幸福的另一個世界

~此為體驗合作文，內容為真心分享~

不知道有沒有人跟我一樣，對於小朋友學體操有一點疑慮？

曾經聽過人家說～學體操、太早拉筋會讓孩子長不高，你看，體操選手是不是都長得不高？！奧運不是才剛結束嗎？仔細觀察，優異的體操選手幾乎真的不算高也！

但其實這是一種運動專業選才造成的差異，就像長得高的人比較容易在排球、籃球或是網球領域上佔上風，而體操(像是單槓、吊環、翻滾)活動剛好可以讓身高不高的人容易發揮，因此就形成了＂學體操長不高＂的印象！(看更多資訊可以點1、2)

相反的，兒童(幼幼)體操教學在國外是一項歷史蠻悠久的項目，體操因為包含了多項肢體動作，像是翻、滾、攀爬與倒立支撐等對身體是最正向的自然刺激；除此之外，因為刺激而帶動大腦所產生多巴胺、血清素與正腎上腺素的三種神經傳導激素，有助於提升兒童的正向情緒，還可強化學習記憶、專注力。(想知道更多可以點這邊)

不過，以往知道比較知名的連鎖體操課程都離林口有一段距離，沒想到，之前楚喬非常喜歡的歡樂寶貝親子館已經轉型成＂體操教室＂－夢飛體操運動館。

館內的課程執行教練都是畢業於國立台灣師範大學運動競技學系，主項為體操，至今有13年的教學經歷！資歷豐富。

位置就在中山路麥當勞樓下，家樂福便利購旁邊，開車來可以停在地下停車場，公車站牌為中華電信/頭湖路口皆可步行約5~7分鐘可到。

門口的接待處和之前相去不大，多了幾張桌椅和雜誌架，可以讓等待寶貝上課的爸爸媽媽稍作休息。

接待櫃檯。

夢飛體操運動館強調小班上課，未滿5歲的孩子5人滿班、滿6歲的孩子6人滿班，希望讓每個孩子都可以得到教練安全、用心的仔細陪伴。

幾歲就可以開始學體操了呢？夢飛體操運動館最小從22M(約1Y10個月)開始就有學員，一共依年紀、程度分成6級，每一個時段只要滿2個人上課就會開班。

目前都還有接受體驗試上[享有當天報名免試上費用(原價300)以及加贈1堂課程的優惠]。

來上課最好穿著棉質吸汗的衣服，帶上一條擦汗的毛巾和水壺。

一進館內，就可以看到各式各樣體操運動使用的軟墊、器材，當然，還有小孩永遠都跳不膩的彈跳床。

不管做任何的運動，媽媽最在意的也是＂傷害＂問題，體操館因為過去是親子館的規格，在相關的防撞、柔軟保護上，我還蠻放心的！

我們今天上的是周二傍晚的課，楚喬一起上課，可以看到兩個老師將孩子們依年紀分級分班分開上課。

老師給孩子們的休息時間也很充足，短短1個小時的課程，大致上就會給孩子們3~4次休息喝水。

#小跑步暖身

課程一開始，當然是要做暖身運動囉。

#手腳拉筋暖身

剛好遇到不少認識的媽媽/同學一起來上課，楚楚有一種他鄉遇故知的感覺，哈ＸＤ

楚楚的筋很軟，因為從小～少一根筋！(噗)

喬姊第一次上課，老師通常都會立即提供協助。

光看楚楚的動作，我就覺得難怪體操可以訓練肌力、協調，好多動作平常其實不會練習。

#前滾翻練習。

教練正在教導喬喬落地時的姿勢，雖然有點害羞，不過喬獨立上課的狀態很不錯！

#翻滾吧女孩版

#平衡木爬行練習

看起來平凡不起眼的在平衡木上往後走，其實手眼協調、穩定性都要有才能做得快又好呢！

靠著手部的力量往上爬，有一點像是癱瘓那樣......(哈哈)

僅是往下跳，教練要求孩子們要穩定地站在軟墊上，雙腳不能移動喔！

#後翻滾教練示範

後滾翻的動作更加不熟練，不過教練都很溫柔地教導。

兩班一起上的好處就是孩子們直接換老師.....就可以上不同的內容了！

#楚楚後滾翻

喬姊是用坐姿往前進。

完美落地！！

一開始要在平衡木上跳，喬姊還是挺害怕的，不過，教練都會在旁邊拉著或是小心翼翼地牽著孩子的衣服，讓她有安全感。

課程結束，身體的伸展也很重要喔！

楚楚的身體仍然是很柔軟～

分贓時間，啊不是啦！是分給認真專心上課的孩子們一張獎勵的貼紙。

下課後，孩子們會忍不住集體去跳床！小妤則是被爸爸帶上平衡木走走，從一開始黏在爸爸身上到後來願意牽著走，哈！突然很想看看教練是怎麼訓練22M大的孩子做體操啊！

偷偷說，隔天起床後，楚哥跟他爸說～為什麼我肚子這邊會痠痠痛痛的？！
他爸爸說：那叫做－乳酸堆積啦！(哈哈哈，果然運動到了吧！)

以前看別的夥伴遠從林口帶孩子們到台北去上體操課，現在林口區就開了一間設備、師資內容都很不錯的體操運動館，有興趣的媽媽寶寶們快來試試看喔！

[相關資訊]
林口夢飛體操運動館粉絲團
(如對課程有問題歡迎詢問 0956-684-694 / Line: tibrayyy / FB:Chung Ying 小毛老師)

紫
1051024

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