幸福的另一個世界

《現學現賣》

拼拼貼貼很有趣

自從買了班恩傑尼這組積木以後，我家的玩具櫃暫時被這個新玩具稱王了！每天早上下午晚上就是纏著大人們一起玩積木，好久沒有新遊戲出場，看到網路上9媽咪在BBH和網誌分享了這個簡單易學的拼貼勞作，剛好想到家裡有之前用剩的色紙，就拿來當作早上打發時間的勞作課吧！

材料：色紙一組、剪刀、雙面膠、印表機

之前學摺紙買的色紙，一組8元。

我不知道上哪買9媽咪那種後面就有背膠的色紙，不過，自己DIY貼上雙面膠也很OK！

間隔不大地黏上雙面膠。

然後再剪成1張1*1cm的小正方形。

接著上網下載(點我)好心媽咪分享的基本圖形。

用印表機印成雙面即可，前置作業到這邊總算是完成了！接著就可以把小孩喊過來，然後開始拼貼遊戲。

一邊教導他顏色，一邊讓他練習自己撕下雙面膠，黏貼到格子裡。

有時候會貼歪，但不要緊，最重要的是只要孩子做的都好。

我很喜歡拍這種照片，有種「認真的男人最帥氣」的感覺(煙)。

貼著貼著，就即將貼滿了！

耶！貼滿了喲

接著媽咪接手，照著後面的描圖把大象剪下來，黏上他的耳朵畫上眼睛，可愛艾瑪就完成了！

貼在門上，等下班後要獻寶給爸爸看！

貼完了大象不過癮，楚楚吵著要再貼其他的動物，我只好上網找圖片，剪剪貼貼，來個「小鴨可可」特別版！

作法很簡單，只要找個圖片蓋過原本的大象圖(不超出方格外)，就可以繼續仿照上面的步驟做一遍。

醬醬醬醬！我的彩色小鴨是不是也很可愛！

下次可以來做小狗、企鵝、長頸鹿，只要裝得下方格內的動物都可以喔！

下次去大創，再買個便宜的相框裝起來吧！楚楚的第一個勞作作品呢！

紫
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《在家也能黑白切》

想要自己下飯，可是，又有兩個孩子要帶，其實並不是那麼容易的事情，但幸好，還有一種東西可以一次煮大量起來，利用電鍋蒸熱就可以吃，這對主婦來說是很重要的省時方式，所以，就決定來自己滷一鍋黑白切！

食譜參考：[食譜] 我也會做滷味一文

食材：馬鈴薯*3、紅蘿蔔*2條、蛋10顆、大豆乾*2、小豆干500g、海帶300g、豬血糕1包、甜不辣500g



調味料：滷包*1、蔥2根、蒜頭數顆、薑一塊、醬油、自來高湯、米酒、冰糖

1.先將10顆蛋先煮成白煮蛋(泡冷水剝殼比較好剝喔！)

2.將蔥切段、薑切片、蒜頭拍扁備用。

3.起油鍋爆香蔥薑蒜。

4.加入豆干炒香。

5.將所有食材放進陶鍋裡，加入醬油一大碗、滷包、冰糖煮滾50分鐘後，浸泡1小時候取出。

6.因為一次煮完大量，就用樂扣盒分裝各種食材，放涼後放進冰箱。

7.其實剛煮完的時候超香的，楚楚還跑來跟我一起偷吃！

8.滷得超爛馬鈴薯跟紅蘿蔔，是我的最愛！

準備午晚餐的時候，只要把滷味拿出來黑白切成一盤，然後就可以進電鍋蒸熱。

滷後心得：
這次是第一次把這麼多不同的東西放在一鍋滷，結果好像滷得有點亂，也沒有考慮到各種食材的熟成容易度！下次要把容易入味的放後頭，不容易入味的放一開始，輪流滷！這樣相信會更香更讚的！~~

紫
1000529

《大力媽媽的補血愛物》

多吃深色蔬菜，有益健康

最近很喜歡超視的2個節目，一個是強調健康生活形態的「請你跟我這樣過」；一個是強調健康飲食的「食在有健康」，看節目可以吸收到一些平常可能忽略或是不注意的小細節，人到了30歲，感覺青春銀行的存款所剩不多，要好好地珍惜和運用，有健康的人生才有瑰麗的生活！

枸杞上篇提過了，這回要來跟我很喜歡吃的菠菜做一個結合，加上小朋友愛吃的雪白菇！

食譜參考：枸杞炒秀珍菇菠菜一文
食材：枸杞子15g，雪白菇，菠菜1-2把，精鹽、蒜頭。

1.從冰箱把晚餐的食材拿出，雪白菇去蒂撕成一條一條，菠菜洗淨，枸杞泡飲水備用。

2.蒜頭辣椒切片，不吃辣可以不加辣椒。

3.起油鍋，下蒜片，炒至蒜味出現後，將雪白菇下鍋拌炒。

4.等雪白菇炒到有點「赤赤」出點油，就可以把菠菜的梗放入一起拌炒。(因為梗較葉子熟成速度不同，所以我都先放梗再下葉)

5.等梗炒得有點熟成了，再放下葉子以及枸杞，加入一點枸杞水一起拌炒，最後調味起鍋即完成。



這道菜除了健康以外，色彩也豐富，是個好吃又好看的料理喲，跟大家共享。

菠菜補充附註：
菠菜中含有豐富的營養物質，有較多的蛋白質、無機鹽和各種維生素。其中維生素A原的含量可以和胡蘿蔔相比，是白菜的數倍，維生素C的含量亦較高。這些物質對機體的生長發育和維持正常生理機能有一定作用。菠菜中還含有醣、脂肪、氟、芳香甘、6-輕甲基喋啶二酮及微量元素等物質，這些物質對人體新陳代謝功能有良好的效果。

菠菜有補血養血作用，主要是因菠菜含有豐富的鐵，每100克菠菜中含鐵1.3毫克，此外，其維生素C的含量比一般蔬菜高，維生素C可以促進鐵的吸收和利用，因而使鐵的吸收率高達50%，對貧血及各種出血者有益。

菠菜中含有一定量的食物纖維，有通便作用，可治療便祕。

菠菜雖有一定的營養和藥用價值，但在食用時應注意以下幾點:一是菠菜中含有大量的草酸等有機酸，草酸本身具有澀味，同時草酸能與食物中的鈣結合形成草酸鈣沈澱，不易被人體吸收。

紫
1000529

《生2個吧！》

我家的雞婆哥哥-楚王子！

2歲半的楚，除了很喜歡自己決定事情，更愛幫忙，尤其是遇到妹妹的事情，雞婆本色上身。

-我要幫忙推車車-
「馬麻，我要推我要推，我要推妹妹出去玩」

-超愛告洋狀-
「馬麻，妹妹哭哭了啦！」
「馬麻，妹妹說她冷冷ㄟ！」
「馬麻，妹妹的嘴嘴掉了啦！」

有關於妹妹的一切，喜歡「實況轉播」。

-喜歡當妹妹的老師-
「妹妹，這是圓形！」
「妹妹，這是方形！」

讓妹妹練習趴著、看黑白圖卡，硬是要自己當起老師，還規定馬麻要拿正方形，自己拿圓形，玩得不亦樂乎！

-喜歡湊熱鬧-
妹妹躺在床上，也要爬上床去跟妹妹睡。
妹妹躺在沙發上，也要坐在沙發上跟妹妹「取暖」。
妹妹坐推車，也要坐在推車上，跟妹妹一起去「散步」。
妹妹在浴室裡洗澡，開門進來要看妹妹洗澎澎！



看著這兩個可愛的背影，生兩個真好！

紫
1000528

《哇哈哈！宅媽出運了~》

注意：內有黃金土石流照片，請慎入

孩子，萬事起頭難這句話是千真萬確的。

在開始使用布尿布之前，其實，我是很嚮往用這些花花綠綠可愛布尿布的，而且，每次和其他媽咪朋友聊起布尿布，總會贏來一陣讚嘆聲！使用布尿布幾乎是百益而無一害！

但是，在遇到大便危機的時候，我還真的挺困擾的，討厭看到洗不掉的黃漬沾在可愛的尿布上，可是刷到手都快斷掉了，還是一樣，讓我覺得自己是不是還不夠努力呢？為什麼會遇到這種困難？差一點點萌生放棄之意。

幸好，買的尿布是網路上平低價格，所以即使沾了黃漬，也還能安慰自己，頂多不能用了再買新的回來替換就好，還阿Q地安慰自己可以換更多不同的花樣，不是也很讚？！

凡事正面思考，真的會給事情帶來不一樣的轉變。

喬妹有一陣子(就在楚爸車禍那段時間)突然大便量減少了，因為母乳寶寶一天大很多次跟很多天大一次都屬於正常範圍，不用洗大便的日子，讓我覺得用布尿布還蠻好的。

在這個月裡，大致上也把使用布尿布的狀況穩定下來，原本，還留了4片的「叩答」給楚王子晚上睡覺和午覺的時候用，他也還蠻賞臉，只是大孩子的尿量真的比較多，睡過夜有點危險！

喬妹就好得多，基本上，我都是4小時左右換一次尿布，遇到大便的時候馬上換，晚上她睡過夜也還能跟著包過夜，有幾次是毛巾沒有完全包覆在布尿布中，所以滲尿出來，不過，紙尿布也可能遇到這種情況，只要在包的時候認真檢查腹部、屁股和大腿兩側的包覆程度，就可以減少漏尿！

滿月了，分享一下我家每天的布尿布行程。

一開始無法接受接觸寶寶黃金的媽咪，相當建議去買雙手套，哈XDD，增強自己願意洗尿布的意願先～其實後來習慣，來不及帶也都覺得還好，當了媽，還真的是變得「什麼都不怕」。

另外一項天然好物就是小蘇打粉，用來去除臭味和刷白很好用，而且便宜！超推！

尿尿布換下來以後，就先用清水洗去尿液後，放入清水中，加入小蘇打粉浸泡。

比較麻煩的當然是這種黃金土石流淹沒的布尿布↓

母乳寶寶的黃金尤其恐怖！又糊又黏又臭！先用溫水蓮蓬頭沖過一遍，此時還是會覺得水槍力道不足！

我們家會再出動「南X水晶肥皂」和「刷子」，將布尿布上百分之85的黃金先生洗掉！

大致上剩下這樣的程度以後，另外放進一盆水，一樣倒入小蘇打水浸泡，如果黃金先生較多的時候，就加入清潔劑。

一天大致上需要6-7片的布尿布，浸泡一晚以後，隔天早上，我就會把這些布尿布先單獨送進洗衣機使用「節約」的行程沖洗一遍(省水)，洗去上面的尿液和殘留糞便，最後，再加入天然洗劑用正常行程洗。

然後曬起來！

黃漬的部分如果遇到好天氣，基本上都可以沒有看見殘留！如果下雨的話，我們就再使用除濕機來幫忙！

以我現在手邊16片左右的布尿布量，很夠用！除了外出會使用到1-2片的紙尿布以外，我幾乎都沒再用紙尿布了。

以前，3-4天就一定要倒一次14公升的垃圾袋，現在已經可以進階到7-8天再倒，垃圾大減量。

習慣刷洗以後，其實也就不覺得大便黃漬有多恐怖，正面思考以後，其實也就不覺得黃漬洗不起來有多難過沮喪，反而是默默地習慣了這樣的生活形態，享受起，不需要再拿著各家DM比哪家紙尿布便宜的快樂享受！

與環保媽咪或是想省錢的媽咪共享之！

延伸閱讀：
《媽咪筆記本》布尿布-功課篇
《媽咪筆記本》布尿布-新手上路篇

紫
1000527

《我家公主的閨房與專屬床床》

簡單平凡但粉粉可愛的角落

其實這篇文想生很久了，不過也不知道怎麼了，照片也沒拍，日子一天一天這樣過去了，也就不記得要繼續完成它，在汗寶媽的一聲提醒下，我總算又提起寫文的動力，來聊聊這小喬妹的閨房和床床。

說是閨房，其實暫時她活動的地方只有這個小角落，之前是客人來睡的客房，因為有鑑於和好動王子楚楚一起睡覺，常讓我們腰酸背痛、一夜不好眠，我決心讓嬰兒床真的派上用場！

七早八早就把嬰兒床運上台北等，本來還大興土木地想把這恩典牌的木質嬰兒床漆成白色的，但算了，這種「粗細活」我幹不來！

就連旁邊她的置物架都是很便宜的組合，嬰兒常用的東西實在不多，簡單的幾件衣服加上布尿布、濕紙巾，超級寶貝通的保母都有交代，這些東西最好都事先準備好放在嬰兒床旁，記得是旁邊喔！不要放在床上！



因為只有一張床，略顯單調，於是我就把之前買的壁貼拿出來小布置，7-11的是大象圖(1組好像是199)，這個熱氣球好像是在夜市買的(1組50元)！這還是雞婆楚的傑作！

只是稍微貼上壁貼，整個感覺就很不一樣！

至於床的部分，本來是有買一張貴鬆鬆的乳膠墊，但因為想要給喬妹趴睡，什麼墊都不能用，盡量使用原始比較硬的床墊。



仿照百歲的作法，我們使用了超厚、超吸水的超大浴巾3件鋪在床墊上。(我們家是國家請的，國家發的大浴巾當然要拿來用！市面上買不到喔！)，本來是想用百歲建議的4件，但是3件要硬擠下床就已經夾得我和喬楚爸的手哇哇叫！依照這大浴巾的厚度，我們倆一致認為2-3件就可以了！

先想辦法把浴巾層層平鋪在床墊上。

接著套上嬰兒床專用床單，這是我在露天買回來的(1組299），選的圖案多半是童趣、動物款，和牆上的貼紙相呼應！

然後使出百歲媽咪們推薦的法寶-床單夾(我在這家買的，一組4條，100元)，長短可以自己設定。

將兩側的床單夾緊！



放在床上的實拍照！

然後放回床上，仔仔細細地將床單、浴巾塞進嬰兒床的四個縫！

這樣一張平整又乾淨的床鋪就產生了，楚哥哥小時候不肯睡，現在倒是很愛上床湊熱鬧Orz!!

記得，施行趴睡的時候，床鋪最好不要擺上任何的東西，連小被子都建議使用浴巾就好，我會盡力塞到喬妹的腋下，不然以她亂動亂鑽的方式，很容易就會不小心把被子弄掉，有點危險！也有媽咪建議買睡袍，不過，因為我剛好遇到夏天，睡袍就還都在觀望中；使用床單夾也很能有效地讓床單平整，怎麼動也不至於亂糟糟，價格也很便宜，推薦好物。

床圍也是必要的，我不知道趴睡的孩子是不是都這麼熱情？至少我家喬妹一開始就會給我亂爬、亂蹬，要用床圍保護起來。我的床圍是上網買二手的Ikea！一組好像是400多的樣子！

我自己有看過小白兔溢奶和趴睡的樣子，用浴巾鋪床真的很快就吸乾了，想要換床單就是把第一層浴巾和床單拿起來洗就好！

目前為止，小喬妹都很乖地在自己的床上趴著睡！只是最近學會了翻成仰姿，有時候需要我去幫忙翻回來！我上網查過了很多資料和書，趴睡、仰睡和側睡都有其優點、缺點和可能產生的風險，就請各位媽咪參酌，我並不鼓勵趴睡，而且我知道很多百歲媽咪是仰睡的喔！

希望我家小公主不要太嫌棄她的閨房，我這個阿娘實在是...很摳！哈XDD！

紫
1000527

《超值童書組》

親子共讀樂趣多、好處多

純粹只是想分享一下博客來的特價童書，也是阿娘第一次幫楚楚買套書，之前大概也有提過，楚楚有很多瞭解媽咪的好朋友，送了不少童書給楚楚，加上親友的二手恩典牌，我實在鮮少幫楚注意童書。

這次是宅媽收到博客來的廣告信上去晃了一下，發現這組小雞妙妙的生活歷險似乎在特價，又發揮網路媽咪的力量，上網yahoo了一下媽咪部落客的分享文，這套書不止評價不錯，博客來這檔的價格還真的有「實惠」！

博客來搭配任選3本199/198元，6本共396元。

我查了相關網路訊息，博客來原價要691元，168幼福童書網不含運459元，露天拍賣家有最低價400元，但除非自取，不然還是要付一點運費，而這個博客來含運可選7-11取貨付款只要400元有找！是不是很超值？

但不是便宜就好，我還仔細看了書籍的介紹，除了有6個生活智慧的冒險故事，每本書還附有一張CD，內容真的很豐富！我心癢就下手買回來給楚楚看了！反正留著還可以分給喬妹看，這錢花得很值得啦！

一套6本，博客來剛好是3本有特價，而且速度很快，今天買，明天中午過後就可以取件了！



一共有6個小故事，故事主角是一隻叫做妙妙的小雞，看到那個無敵老爸和媽咪我愛妳，整個就很溫馨派。

原價是128元。

有好書推薦的保證章！

除了附CD故事以外，每個故事後面還附有經典歡唱童謠，好適合我們家很愛唱歌的楚小子，以後就放在長途來回的車子上當音樂放！



除了中文故事內容，小故事書裡還有小小的「英文短句」，算是一本閱讀範圍相當廣大的繪本童書，小小孩可以看圖說故事，大一點的孩子就可以練習英文句。

每本書後面還有小小的練習題，更適合年齡更大的孩子！

除了連連看、走迷宮還有大家來找碴，可以隨著孩子智商的增長來增加書本的樂趣！

故事背後都會有大姊姊說明本則故事的含意。



以及給爸爸媽媽的小叮嚀！

一拿到書，楚楚就拿來翻閱，不過，他是一個沒什麼耐心的孩子，沒辦法自己看完一本書，要不就是跳著看。(我整個好希望他可以自己看.....我這個媽可以晾在一邊)

不過親子共讀的樂趣就是可以爸媽陪讀，通常我有幾種講故事陪讀的方式。

1.照著書本讀或是放CD唸-這個楚楚最不能接受！他每次都還沒有來得及看完或聽完，就會急著想要翻下一頁！

2.請楚楚指出圖案，按圖說故事-楚楚最喜歡這個，所以圖案豐富的故事書最能引起他的共鳴。

3.先放CD讓楚楚熟知故事，最後陪著一起講一遍-因為熟知故事內容，在講起故事來，小孩子的參與感很重！

4.請楚楚講故事給媽媽聽-這是後期的訓練法，也算是訓練他的語言邏輯能力。

楚楚今天已經讀了3本故事，真的覺得CP值挺高，跟大家分享。

紫
1000526

《愛妻大主廚。天天都幸福》

趁著喬妹午睡，楚霸王被帶出場來上個食譜文，最近廚房很是熱鬧，我又搞了好幾道以前沒煮過的料理，餐餐都滿頭大汗的，不過看著大小寶貝把飯吃光光心裡就很愉悅！(當然，楚爸已經進入減肥戰狀態，大吃大喝是不行了！)

婆婆上週末上來看喬楚爸，帶了3條魚給我們煮，一條清蒸煮掉了，想說換個不同的料理方式，就參考這個文，煮個紅燒豆豉魚下飯。

食材：一條魚(我不知道是什麼種類的魚)、薑兩三片、蒜頭數顆、辣椒2支、豆豉罐頭0.5罐

1.將魚表面及內部用水沖淨，擦乾魚身後在表面劃數刀斜刀，約 1/4至 1/2吋深，視魚肉厚薄而定。

2.先抹上少許鹽，再將 1湯匙酒及薑末混合後，均勻抹在魚身上，略醃 1 小時左右。



3.將蒜頭切片、薑切成片、辣椒切成絲。

4.擦乾魚表面的醃汁水份，均勻抹上一層太白粉，入鍋中以中大火煎成兩面金黃色，取出置於盤中備用（抹粉可以避免魚煎破皮，也可以使用蛋液)。

5.在鍋中留1湯匙的油，先爆香蒜片、黑豆豉及辣椒，約1分鐘至蒜片略呈金黃色。

6.加入一匙醬油、糖及水，煮至沸騰後將煎好的魚放入，轉成中小火加蓋煮5分鐘，再翻面煮5分鐘後將魚盛盤。

因為我家不吃辣，辣椒只是配色，我通常都是起鍋才加入，豆豉本身就有鹹味，醬油必須酌量。好吃喔。

紫
1000526

《孩子，別急別怕！慢慢長大喔！》

當全職媽咪最大的福利跟享受。

以前，是假日父母的時候，常常覺得錯過很多孩子的第一次，第一次出聲、第一次翻身、第一次發芽...，這許多的第一次，我們常是耳聞後才看見，雖然很開心，但也總是後悔著錯過了那珍貴的一刻。

當了全職媽咪以後，開始享受著孩子每天每天的驚奇與改變，即使為了親愛的寶貝們，想睡的時候不能睡，不想睡的時候必須睡，抓緊小時間就找資料做紀錄，但能發現可愛孩子的「第一步」，這是多麼珍貴的事情，也讓我真的很珍惜這段「宅媽」的日子！我立誓要把這份工作做得最好。

小喬妹的翻身來得很嚇人，想一想，翻身階段好歹是3.4個月以後的發展，現在能夠把頭抬至90度就已經很好了，沒想到，才一眨眼的速度，她就從趴著到側身到翻身，而且，還只是一個才剛滿2個月半的小嬰兒耶！

喬妹大概是從滿月後開始趴睡的，一個月的時候就可以轉頭，一個半月就會抬起45度，現在已經進步到可以用雙手撐起自己的身體。

不只是撐起來，加上雙腳和身體的力量，小小的身軀就是努力地蹬阿蹬地、轉呀轉地！

發現她會翻身是在2M15D的時候，發現她仰睡哭醒，雖然很習慣她在嬰兒床裡會自己乾坤挪移(前後左右移動)，但看到她仰睡著實嚇了一跳！難道這孩子會自己翻身？

結果，昨天又被我發現一次睡到翻過來。

看育兒電子報，她目前的階段可以多練習趴姿，索性就在巧拼上墊一層毯子陪著她一起玩！

趴著趴著，就上演了一次翻身秀！

雖然喬楚爸說，這這這...應該叫做跌倒吧！但很清楚地看到她翻過身了！從趴姿變成仰姿。



我的孩子，妳不要急著長大，我們一家子人都會陪著妳一起長大！

紫
1000526

《護肝食譜上菜》

枸杞妙無窮

因為在網路上查到枸杞對於肝的保健功效，加上為了不食用太多精緻化的保肝食品，所以想用天然食物或飲食的方式來保健我們一家之主的強健體魄！這次的保肝主角是「枸杞」，加上我家老爺只吃瘦肉，所以就煮了道簡便的枸杞瘦肉湯。

食譜參考：可降血脂的黑木耳瘦肉湯一文
食材：枸杞子15g，豬瘦肉250g，精鹽、黃酒(米酒取代)、蔥段(缺)、胡椒粉、豬肉湯(缺)適量。

1.先將枸杞泡飲用水洗淨、瘦豬肉(又名老鼠肉，1斤130元)切片備用。

2.薑、蒜頭切片，起油鍋爆香，加入豬肉片煸炒。

3.另起一乾淨水鍋。

4.炒至白色後，加入米酒、胡椒粉調味。

5.最後入水滾的湯鍋，加入枸杞，起鍋前鹽巴最後調味即可。

我是個懶煮婦，即使做這種養生保健的料理，多半也找比較簡單的食譜來做！湯頭很簡單、味道不複雜，如果很能接受枸杞的朋友，可以多食用！因為枸杞的功效真的很多，除了可以給喬楚爸保肝之外，還可以讓我有黑蚊症的眼睛防止視力退化，一兼二顧的好食譜！

枸杞補充附註：
枸杞含有14種氨基酸，大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼、煙酸、牛黃酸、維生素B、維生素C，以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅被用於防治糖尿病、高脂血症、肝病及腫瘤，對防治眼疾更有特殊的醫療價值。原來，枸杞中含有大量胡蘿蔔素，進入人體後在人體酶的作用下，可以轉化成維生素A，維生素A向來被看做保護眼睛、防止視力退化的特效維生素，由此可知枸杞對眼睛的保健功效。

相關閱讀網頁：
1.肝的救星
2.枸杞的功效

紫
1000525

~食譜文僅供參考，喜歡的話，可以按個推囉！~